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DOULEUR BAS DU DOS/ SCIATIQUE
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Bas du dos : 6 étirements a faire TOUS LES JOURS
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Douleur dans le bas du dos = chaîne postérieure raide 🤕
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Douleur dans le bas du dos ? 🤕#douleur #dos #lombalgie #douleurdos #rehab #deadlift #soulevedeterre
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le meilleur exercice pour renforcer et assouplir le bas du dos
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Yoga Débutant pour Soulager le BAS DU DOS ✨ 10 minutes pour tout relâcher
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Séance sur chaise pour soulager votre mal de dos (exercices kiné - 15 minutes guidées)
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DOULEURS LOMBAIRES : routine simple pour les soulager
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Abdo + ventre plat + mal de dos
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